爬山怎么穿搭好看防滑安全鞋：中高帮登山鞋是首选（鞋底带Vibram等防滑纹路），搭配厚羊毛袜（吸汗防磨），避免小白鞋、皮鞋等不适用户外的鞋款。爬山徒步的穿着需要根据季节、天气、路线难度和个人需求来选择，但核心原则是：舒适、透气、防护、分层穿搭。以下是具体建议：基础分层穿搭（关键！）采用三层穿衣法