广场舞16步基本步法
具体步法如下：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别，如图所示。音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来，如图所示。
广场舞16步基本步法共分4小节，以下是具体分解：第1 - 4步（右横并步）：右脚向右横跨与肩同宽，接着左脚并拢右脚，将此动作重复2次，左右各完成1组。第5 - 8步（左横并步 + 前后点地）：先左脚向左横跨与肩同宽，随后右脚并拢左脚，同样重复该动作2次。
广场舞16步基本步法具体如下：起始动作：双脚并立。第一步至第三步：左脚向左一步。右脚并向左脚。左脚再次向左一步，站稳作为后三步的重心。第四步至第六步：右脚退至左脚的后方靠右。右脚向前一步放下。右脚向后一小步接触地面但不要放下。
前四拍跳法：第一步：右脚走横步。第二步：左脚跟着右脚并拢。第三步：右脚继续走横步。第四步：左脚跟着右脚并拢。第五步至第八步跳法：第五步：左脚往回走横步。第六步：右脚跟着左脚并拢。第七步：左脚继续走横步。第八步：右脚跟着左脚并拢。
芭蕾舞学习哪家好？
〖A〗、 罗兰芭蕾地址：江北区北城天街商圈优势：专注成人芭蕾教育，课程设计科学，针对上班族开设晚间/周末班。特色是“芭蕾塑形”融合课程，适合兼顾兴趣与体态管理的学员。舞时舞蹈工作室地址：渝中区大坪时代天街特点：教师团队由乌克兰/俄罗斯留学归来的舞者组成，教学风格兼具俄派技巧与趣味性，适合追求专业提升的成人学员。
〖B〗、 沈阳有几家备受推崇的芭蕾舞学校，其中较好的有沈阳市芭蕾舞学校、沈阳音乐学院附中芭蕾舞学校和沈阳舞蹈学校：沈阳市芭蕾舞学校：专业性强：沈阳唯一的专业芭蕾舞教学与表演机构。师资力量雄厚：拥有经验丰富的教师团队。教学设施优质：为学员提供良好的学习环境。成果显著：培养了众多杰出的芭蕾舞艺术家。
〖C〗、 拂晓之星芭蕾 拂晓之星芭蕾由原中芭团长赵汝蘅创办，环境舒适、私密，教学质量有保障，具备英皇考级资质。赵团本人有时也会在教室外指导学员，增加额外的隐形福利。课程按年交费，费用适中，教学质量稳定，是北京东边为数不多的可靠芭蕾课堂之一。
〖D〗、 瓦加诺娃芭蕾舞学院是全球最著名的芭蕾舞学校之一，位于俄罗斯。自1738年成立以来，它一直致力于培养世界级的芭蕾舞者。知名毕业生包括安娜·帕夫洛娃、米哈伊尔·巴里申尼科夫等。 英国伦敦皇家芭蕾舞学校是英国顶尖的艺术学校，也是全球知名的芭蕾舞教育机构。
〖E〗、 在广州学习芭蕾的舞蹈机构有多家，其中包括广州爱丽芭蕾舞蹈艺术培训中心、广州凤凰艺术培训中心、广州乐芭蕾舞蹈培训。以下是这些机构的详细介绍：广州爱丽芭蕾舞蹈艺术培训中心 简介：该中心提供专业芭蕾舞剧表演专业培训课程，拥有天河珠江新城校区。
太极拳,节目里是“无敌神功”,为什么不能打?
〖A〗、 太极拳，节目里是“无敌神功”，能打，但比较弱。 太极拳发展到现在，已经不是单一的实战技能，至少从国家政策方面的定位，有很大一部分太极拳是归属于表演难美类项目，群众健身武术，例如我们常看二十四式太极拳，四十二式太极拳，全国太极拳比赛，奥运会开幕式太极拳表演，这些太极拳都是表演健身用的太极拳。
〖B〗、 既然太极拳如此高明，为什么有的人练了几十年还是打不了人呢？这与锻造刀剑的原理有相通之处：人身如同生铁，经锻炼成钢的过程后，必须冷热处理和再锤炼才能制成一柄刀剑，而有的人则只停留和满足于锻炼成钢的结果上。纵观太极拳的传统练法，要想开发太极拳的技击功难，则必须经过三个阶段的修炼。
〖C〗、 太极拳不是商业炒作，更不是用来争强好斗，拳击场上你死我活的搏击运动。有些太极拳所谓大师，违背了强身健体的宗旨，不甘寂寞，为了赚钱和出名，不知廉耻，抛头露脸。太极拳是中国健身的国粹，与中国的京剧一样，是一种东方文化的传承。
〖D〗、 因为张无忌实战能力实在是太差劲了，要是论起内力的话普天之下应该是已经除了张三丰的内功以外再也没有人是他的对手了，但是张无忌的实战能力是太弱了，而且外门武学也是很少，最后败给波斯三使是情理之中。
〖E〗、 所以即便这门太极拳真的是高深莫测的武学，那它也不具备广适性，给人一种＂虽强尤败＂的感觉。
〖F〗、 技击作用 科学胜负之道：古代和近代的技击对决不分年龄、体重和性别，结果残酷，失败者可能失去地位、尊严甚至生命。清末到民国初年，国力衰弱、战乱不止，官方武术擂台与民间比武决斗频繁发生，太极拳正是在这种环境下得到快速发展，验证了其技击原理的科学性。
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本文概览：广场舞16步基本步法 具体步法如下：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别，如图所示。音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来，如图所示。广场舞16步基本步法共分4小节，以...
文章不错《四十二步广场舞（44步广场舞视频教程）》内容很有帮助